Мастер-класс от чемпиона

Фото: ufaley-gazeta.ru
В пятницу на прошлой неделе состоялось заметное событие в спортивной жизни Уфалея. В МУ «ФОК» все желающие приобщиться к спорту могли посетить мастер-класс от действующего чемпиона России по кик-боксингу Сергея Калинина.

В тренажерном зале МУ «ФОК» Сергей демонстрировал свою обычную тренировку с использованием утяжелений, скакалок, штанги, тренажеров. Причем каждый подход к снарядам, каждый этап тренировки сопровождал подробными комментариями. Все, кто находились в зале, смогли узнать, как правильно работать на том или ином тренажере, нужно ли пить жидкость во время занятий, и какие мышцы работают при выполнении того или иного упражнения.
- Зал хорошо оборудован, и любой может хорошо потренироваться, было бы желание, - сказал Сергей, - а при желании возможно добиться многого: от поддержания тела в хорошей физической форме до высоких спортивных результатов.
После мастер-класса все желающие смогли выполнить несколько упражнений под руководством Сергея Калинина, получить грамотный совет по применению тех или иных тренажеров, а также задать ему вопросы относительно режима тренировок, их качества и количества. Нужно отметить, что ни один вопрос без ответа не остался, а присутствовавшие ощутили желание заняться спортом немедленно.
Уверена, что после такого увлекательного зрелища количество атлетов и людей в хорошей физической форме в нашем городе возрастет.
Надежда СКРЯБИНСКАЯ
 
По теме
Южноуральцы завоевали 13 медалей на чемпионате WorldSkills Russia - Агентство новостей Доступ С 8 по 12 августа в Южно-Сахалинске состоялся финал VI национального чемпионата «Молодые профессионалы» WorldSkillsRussia – южноуральцы завоевали 13 медалей и подтвердили рейтинг региона в ТОП-10,
15.08.2018
 
В Челябинске вместе с мамой сбили малыша - Урал-пресс-информ В Челябинске вчера, 14 августа, в полвосьмого утра на улице Верхнеуральской 46-летняя автоледи на «Тойоте Авенсис», поворачивая на нерегулируемом перекрестке, сбила четырехлетнего ребенка.
15.08.2018 Урал-пресс-информ
На Южном Урале выросло количество раскрытых страховых афер. При этом в полиции отмечают, что в общем объеме страхового мошенничества увеличилась доля, приходящаяся на организованные преступные группировки,
15.08.2018 Chelyabinsk Today
Профессиональная задача - созидание! - Магнитогорский металл Магнитогорск поздравил строителей с их профессиональным праздником. Спор о том, что для Магнитки первично: металлург или строитель, то же, что спор о первичности яйца или курицы.
14.08.2018 Магнитогорский металл
Победители краеведческого проекта «Я – златоустовец» отправились в Санкт-Петербург - Информационное агентство Твоё время   18 мая 2018 года победители творческих конкурсов краеведческого курса «Я – златоустовец» были награждены главой Златоустовского городского округа Вячеславом Жилиным поездкой в северную столицу России.
15.08.2018 Информационное агентство Твоё время
В преддверии круглого юбилея Верхнеуральского районного краеведческого музея самое время вспомнить, как он создавался.
13.08.2018 Красный уралец
Летом 1970 года в Магнитогорске с успехом прошли гастроли Московского театра сатиры.
14.08.2018 Магнитогорский металл
дорога - Жизнь района Борис Дубровский сдержал обещание, данное на майской пресс-конференции редактору «районки», — «убитую» дорогу, наконец, начали приводить в порядок.
15.08.2018 Жизнь района
Борис Дубровский отметил положительную динамику в работе Регионального оператора капитального ремонта. Фото: пресс-служба правительства Челябинской области - Губернатор Челябинской области Губернатор Челябинской области Борис Дубровский провел совещание по деятельности Регионального оператора капитального ремонта.
15.08.2018 Губернатор Челябинской области
Приговор обвиняемому в организации массовой драки на на рок-фесте «Торнадо» огласят 5 сентября - Агентство новостей Доступ Челябинский областной суд готов огласить приговор последнему фигуранту дела о массовом побоище на рок-фестивале «Торнадо», произошедшем в августе 2010 года , – Александр Гирь узнает решение 5 сентября,
15.08.2018 Агентство новостей Доступ
НУЖНА ПОМОЩЬ. Челябинцев просят сдать кровь всех групп, кроме II положительной - Агентство новостей Доступ Жителей Челябинска просят сдать кровь всех групп, кроме второй положительной, – большая донорская суббота состоится 18 августа, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на пресс-службу регионального Минздрава.
15.08.2018 Агентство новостей Доступ
Уважаемые жители и гости города Трехгорного! В период с 21.08.2018 по 31.08.2018 будут выполнены работы по ремонту автомобильной дороги № 19 (участок 2,8 км от КПП-5).
15.08.2018 Администрация г. Трёхгорный
Губернатор Челябинской области Борис Дубровский провел совещание по деятельности Регионального оператора капитального ремонта.
15.08.2018 Губернатор Челябинской области