Мастер-класс от чемпиона

Фото: ufaley-gazeta.ru
В пятницу на прошлой неделе состоялось заметное событие в спортивной жизни Уфалея. В МУ «ФОК» все желающие приобщиться к спорту могли посетить мастер-класс от действующего чемпиона России по кик-боксингу Сергея Калинина.

В тренажерном зале МУ «ФОК» Сергей демонстрировал свою обычную тренировку с использованием утяжелений, скакалок, штанги, тренажеров. Причем каждый подход к снарядам, каждый этап тренировки сопровождал подробными комментариями. Все, кто находились в зале, смогли узнать, как правильно работать на том или ином тренажере, нужно ли пить жидкость во время занятий, и какие мышцы работают при выполнении того или иного упражнения.
- Зал хорошо оборудован, и любой может хорошо потренироваться, было бы желание, - сказал Сергей, - а при желании возможно добиться многого: от поддержания тела в хорошей физической форме до высоких спортивных результатов.
После мастер-класса все желающие смогли выполнить несколько упражнений под руководством Сергея Калинина, получить грамотный совет по применению тех или иных тренажеров, а также задать ему вопросы относительно режима тренировок, их качества и количества. Нужно отметить, что ни один вопрос без ответа не остался, а присутствовавшие ощутили желание заняться спортом немедленно.
Уверена, что после такого увлекательного зрелища количество атлетов и людей в хорошей физической форме в нашем городе возрастет.
Надежда СКРЯБИНСКАЯ
 
По теме
Завтра будет новый день - Магнитогорский металл Слова литературного персонажа сейчас очень актуальны для магнитогорской хоккейной команды.
15.10.2018
 
Герман Титов официально ушел в отставку по семейным обстоятельствам. Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ - КП Челябинск Кадровые перестановки в челябинском клубе стали шансом для молодых игроков Алексей МИКУШИН Андрей АБРАМОВ Старт сезона обернулся для челябинского «Трактора» нелепыми ошибками в обороне и сухими нулями на табло.
15.10.2018
В прошедшую субботу, 13 октября, сотрудники Поисково-спасательной службы Озерского городского округа дважды выезжали для оказания помощи пожилым женщинам.
15.10.2018 Озерский вестник
Рендер проекта появился на сайте знаменитой архитектурной студии. Архитектурное бюро, победившее в конкурсе на лучшую концепцию зала Свердовской филармонии,
16.10.2018 MediaЗавод
Котов обижать не  рекомендуется! - Магнитогорский металл Говорят, что найденный на улице котенок белого окраса - к удаче!  С этим вряд ли согласится героиня фильма "Котов обижать не  рекомендуется",
15.10.2018 Магнитогорский металл
2 октября в нашем районе стартовал «Маршрут СМС – Союз Молодости и Созидания – 2018».
15.10.2018 Газета Искра
Автором первой картины на трансформаторных шкафах у здания бывшего общежития ТТК стала кусинская художница, ее творческий псевдоним — Ангела Котовски.
15.10.2018 Жизнь района
Фото: управление пресс-службы и информации правительства Челябинской области - УралИнформБюро И заглянул в один из дворов Челябинска. Губернатор Челябинской области Борис Дубровский посетил парк "Алое поле", стадион "Факел" и один из дворов столицы Южного Урала.
15.10.2018 УралИнформБюро
Герман Титов официально ушел в отставку по семейным обстоятельствам. Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ - КП Челябинск Кадровые перестановки в челябинском клубе стали шансом для молодых игроков Алексей МИКУШИН Андрей АБРАМОВ Старт сезона обернулся для челябинского «Трактора» нелепыми ошибками в обороне и сухими нулями на табло.
15.10.2018 КП Челябинск
Слова литературного персонажа сейчас очень актуальны для магнитогорской хоккейной команды.
15.10.2018 Магнитогорский металл
Губернатор Борис Дубровский проведет совещание с руководителями органов местного самоуправления - Красный уралец Сегодня, 16 октября, в правительстве состоится совещание губернатора Челябинской области Бориса Дубровского с главами муниципальных образований и руководителями органов исполнительной власти.
16.10.2018 Красный уралец
Борис Дубровский призвал южноуральцев принять участие в конкурсе управленцев «Лидеры России» - Усть-Катавская неделя Борис Дубровский сегодня на аппаратном совещании со своими заместителями и министрами отметил, что подобного рода конкурсы открывают карьерные перспективы для талантливых людей,
15.10.2018 Усть-Катавская неделя
В ночное время инспекторы полка дорожно-постовой службы ГИБДД УМВД России по городу Челябинску у жилого дома по улице Воровского для проверки документов остановили автомашину импортного производства,
15.10.2018 МВД Челябинской области